top of page

Etapa Calmm 3 (Domini mental): Com puc construir una ment millor?

Actualitzat: Jan 20



Aquesta publicació forma part d'una sèrie sobre Què és Calmm ?




Contingut de l'etapa 3:










Etapa lenta 3 (Domini mental): Com puc construir una ment millor?



Visió general de l'etapa 3


Pregunta indagatòria de la fase 3:


«Com puc construir una ment millor?» Conèixer-se millor a un mateix psicològicament (etapa 2) condueix a aprofundir en tot allò relacionat amb la ment i també amb la consciencia (etapa 3). Juntament amb la crisi de significat, els humans (individualment) i la humanitat (col·lectivament) també semblen estar enmig d'una crisi de sentit en l'era de la informació: el nostre coneixement i saviesa no van al ritme del nostre avenç tecnològic.


Enfocament de l'aprenentatge de l'etapa 3:


Forjadors de sentit que se centren en la "crisi conceptual" mitjançant la construcció d'un sistema immunitari mental robust (les matèries d'estudi inclouen: biologia, psicologia, socialització, pensament sistèmic, biaixos cognitius, models mentals, coneixement, filosofia, loteria de naixements, lliure albir, etc.).


Etapa 3. Desenvolupament del jo:


Autoqüestionament: Qui sóc? No n'estic segur, però estic segur que no sóc qui pensava que era tota la meva vida fins ara. Si no he triat/creat la meva ment, com puc anomenar-la la meva ment? Abans pensava que ho posava tot en dubte, però mai he havia posat en dubte el meu propi qüestionament. Es a dir, la meva pròpia ment!



Publicacions de la fase 3 (llista completa)


A continuació trobaràs la llista de publicacions previstes per aquesta etapa de Calmm: articles, contes curts, cites i resums de llibres que aniré publicant amb el temps. Les que ja estan disponibles apareixen en color blau i, si hi fas clic, s’obren directament.


Alhora també pots accedir des d'aquí "Biblioteca de llibres resumits" a la selecció dels llibres que considero més rellevants sobre cada tema; els trobaràs tots ben ordenats per temes i etapes Calmm, i si vols llegir-los sencers, els podràs trobar a qualsevol plataforma o editorial. Però amb el temps aniré publicant els resums corresponents. Si vols que prioritzi algun autor o un llibre concret, només cal que m’ho demanis per email i si es possible, ho faré. Quan un contingut s’indica com a “resum premium” vol dir que aquell llibre mereix una síntesi més profunda i elaborada apart del resum habitual.


Publicacions sobre el cervell, els biaixos cognitius i els models mentals


El millor dels millors:


El cervell:


  • “Livewired” de David Eagleman (Resum del llibre)

  • Cervell esquerre i cervell dret: 20 diferències entre els hemisferis cerebrals de "El mestre i el seu emissari"

  • "Viure el cervell sencer" de Jill Bolte Taylor (Resum del llibre) + enllaç a TED Talks

  • "Conscient" d'Annaka Harris (Resum del llibre)


Biaixos cognitius:


Models mentals:


  • 25 models mentals per dominar l'art de pensar

  • “Els Grans Models Mentals Volum 1” de Farnam Street (Resum del llibre)

  • «Super Thinking» de Gabriel Weinberg i Lauren McCann (Resum del llibre) + Resum Premium


    Publicacions sobre com pensar millor i pensament sistèmic


Com pensar millor :


  • 25 navalles filosòfiques per afaitar els mals pensaments

  • Més de 50 cites profundes per alliberar la teva ment de la presó psicològica

  • «El joc interior del tennis» de W. Timothy Gallwey (Resum del llibre) + Resum Premium

  • “La ment estesa” d’Annie Murphy Paul (Resum del llibre)

  • “Pensament clar” de Shane Parrish (Resum del llibre)

  • «Metapensament» de Nick Shannon i Bruno Frischherz (Resum del llibre)

  • “El gran redisseny” de Sam McRoberts (Resum del llibre)

  • Quaderns de pensament : és possible el pensament lliure?

  • El Projecte Consiliència : Una introducció a la catalització d'un renaixement cultural + Síntesi Premium

  • Més de 35 cites profundes de Daniel Schmachtenberger sobre disseny de civilitzacions, teoria de jocs, creació de sentit, sobirania i més + Síntesi premium


Pensament sistèmic:


  • «Pensant en sistemes» de Donella Meadows (Resum del llibre) + Resum Premium

  • Els cinc perquès (o 5 motius): una anàlisi de la causa arrel per a una millor resolució de problemes

  • “Quin és el nostre problema?” de Tim Urban (Resum del llibre)

  • Una introducció a l'altruisme eficaç i com fer el màxim bé a la teva vida

  • «Digueu-me Trim Tab»: Buckminster Fuller i l'impacte d'un individu en la societat

  • «Les lliçons de la història» de Will i Ariel Durant (Resum del llibre) + Resum premium

  • 50 cites profundes i 5 preguntes profundes de "Les lliçons de la història"

  • Què és la nau espacial Terra? i per què és hora que la humanitat pugi a "bord"

  • Quin és l'efecte de visió general de la Terra que inspira els astronautes?

  • Alenteix el ritme i estableix la perspectiva amb "Pale Blue Dot" de Carl Sagan

  • El sabó i l'ABC moral del Dr. Bronner (Resum de l'etiqueta del producte)


Publicacions sobre filosofia, estoïcisme i saviesa mundana


Saviesa mundana:


  • Els cecs i l'elefant: una breu història sobre la perspectiva

  • «Els quatre acords» de Don Miguel Ruiz (Resum del llibre) + Resum premium

  • “L'art de la guerra” de Sun Tzu (resum del llibre traduït per Michael Nylan)

  • «Un calendari de saviesa» de Lev Tolstoi (Resum del llibre) + Resum premium

  • «Com viure» de Derek Sivers (Resum del llibre) + Resum premium

  • "Excel·lents consells per viure" de Kevin Kelly (Resum del llibre)


Estoïcisme i més:


  • "Meditacions" de Marc Aureli (Resum del llibre)

  • 50 cites de Marc Aureli, 7 preguntes profundes i més de "Meditacions"

  • "Sobre la brevetat de la vida" de Sèneca (Resum de l'assaig)

  • "Enquiridió" d'Epictet (Resum del llibre)

  • "Com pensa un home" de James Allen (Resum del llibre)

  • “La quietud és la clau” de Ryan Holiday (Resum del llibre)

  • "Guia de supervivència de l'existencialista" (Resum del llibre)


Idealisme analític :


  • “L’idealisme analític en poques paraules” de Bernardo Kastrup (Resum del llibre)

  • Com pensar sobre l'idealisme amb “L'idealisme analític en poques paraules” de Bernardo Kastrup


Publicacions sobre sort, responsabilitat moral, atribució d'agència i lliure albir


Sort:


  • "Mala sort" de Neil Levy (Resum del llibre)

  • “Sort moral” de Thomas Nagel (Resum de l'assaig)

  • La vida de Luckia: un experiment mental sobre la loteria del naixement, la responsabilitat moral i el lliure albir


Responsabilitat moral, atribució de voluntat i presa de decisions :


  • La loteria ovàrica: un experiment mental de Warren Buffett

  • Què és l'experiment mental de la "posició original" o el "vel de la ignorància"? (Fragments de John Rawls)

  • El graduat universitari i l'escombraire: un experiment mental de Robert Sapolsky (fragment curt)

  • Mort, Llibertat, Jo: “Coses que em molesten” de Galen Strawson (Resum del llibre)

  • L'argument bàsic contra la responsabilitat moral última (resum de Galen Strawson)

  • Condemnats a triar: Experiment mental Cake vs Oxfam (fragments de Galen Strawson)

  • “Creant la llibertat” de Raoul Martinez (Resum del llibre)

  • Quaderns de pensament : És la responsabilitat moral última un mite?

  • Corrent de consciència: quin és el nostre problema amb la (mala) atribució de l'agència?


Lliure albir:


  • La guia definitiva del lliure albir per a ments obertes i buscadors sincers

  • 10 cites profundes sobre el lliure albir de Yuval Noah Harari

  • 25 maneres de desfer-se de la sensació de lliure albir

  • 25 cites profundes sobre el lliure albir de Bernardo Kastrup

  • Més de 50 preguntes sobre el lliure albir per examinar la naturalesa de la teva realitat

  • "Lliure albir" de Sam Harris (Resum del llibre)

  • Existeix el lliure albir? Les darreres reflexions de Sam Harris

  • Desitjos i decisions: experiments mentals de lliure albir (fragments de Sam Harris)

  • "Determinat" de Robert Sapolsky (Resum del llibre)

  • Sense lliure albir: La biologia del comportament amb Robert Sapolsky

  • La fal·làcia de l'homuncle i el lliure albir mitigat (fragment curt de Robert Sapolsky)

  • Síntesi de Sam Harris: Com desentranyar el lliure albir (+ infografia)

  • Síntesi de Robert Sapolsky: La ciència de l'absència de lliure albir (+ infografia)

  • Síntesi de Bernardo Kastrup: Tot sobre el lliure albir (+ Infografia)

  • Quaderns de pensament : És possible el lliure pensament?



També et pot agradar:





Comentaris

bottom of page