Uneix-te les persones que ja s'han descarregat la seva còpia gratuïta del llibre electrònic Introducció al Zen.
Només cal que et registris aquí i podràs descarregar el teu llibre electrònic :
Un mapa clar, humà i profund per entendre el Zen
Un llibre que introdueix la pràctica essencial del Zen —el Zazén— amb claredat, rigor i sensibilitat moderna. Basat en les ensenyances originals de Yasutani Roshi, Harada Roshi i el llinatge Sanbô Zen, combina experiència directa, tradició i precisió pràctica.
Un recurs indispensable per a qualsevol persona que vulgui entendre el Zen més enllà dels tòpics i experimentar-ne el cor viu: la meditació asseguda, la consciència i la presència.
Descarrega’l de franc, o fes que serveixi per a alguna cosa més.
Pots baixar-te el llibre gratuïtament ara mateix. I si vols fer un pas més, compra’l a Amazon i col·labora amb la nostra associació, Veus del Silenci. Tots els beneficis hi van directament. Un gest teu, i el llibre segueix fent camí.
Una guia clara, profunda i accessible sobre el Zen
Aquest llibre ofereix una visió precisa i humana del Zen, allunyada del misticisme superficial i les frases buides.
Explica què és realment el Zen, què és el Zazén, i com practicar-lo de manera correcta des del primer dia.
Integra tres perspectives fonamentals:
-
L’experiència directa
-
La pràctica explicada en detall
-
Els fruits de la pràctica de zazén
-
La saviesa acumulada de les grans tradicions Zen
Amb un llenguatge proper i sense dogmes, presenta un mapa complet del procés interior que acompanya la pràctica meditativa i la transformació que l’acompanya.
És una guia tant per qui sent que hi ha alguna cosa més, com per qui cerca correcció tècnica, o per qui vol una introducció sòlida i pràctica al Zen autèntic.
Què trobaràs dins
-
Una explicació clara del que és realment el Zen
-
Comprensió del Zazén: postura, respiració, atenció i concentració
-
Diferència entre kensho i daikensho
-
Instruccions de Yasutani Roshi per a principiants (sesshin 1962)
-
Com gestionar makyō (visions i sensacions)
-
Introducció als koans i al seu propòsit real
-
Els cinc tipus de Zen segons la classificació clàssica
-
El sentit del Zazén com a via per integrar vida i pràctica
-
Els fruits de la pràctica: joriki, equanimitat, saviesa, harmonia
-
Història de Buda, Dôgen i Rinzai
-
El context hindú, taoista i budista del Zen
-
Glossari de termes i guia ràpida per fer Zazén
Què diuen els que ja l’han llegit
“Un text clar, directe i rigorós. Fa molt fàcil entendre què és realment el Zen i com començar a practicar-lo de veritat.”
“Explica el Zazén amb una precisió que rarament es troba en llibres introductoris. M’ha ajudat a corregir la meva pràctica i a entendre per què meditava malament.”
“Un manual pràctic, profund i alhora amable. Sento que per fi entenc què és el Zen més enllà de tòpics i frases boniques.”
Nota: aquest llibre està escrit en castellà.