PER   ÀLEX   ESTEBANELL

Una selecció de més de 25 cites sobre l’art de viure, la presència, la simplicitat, l’acceptació i la capacitat de donar forma conscientment a la nostra vida.

Bertrand Russell va qüestionar fa gairebé un segle una idea que encara arrosseguem: que treballar molt és una virtut en si mateixa. *Elogi de l’ociositat* defensa el temps lliure com a espai per pensar, crear, aprendre i viure amb més profunditat. Potser el gran fracàs de la productivitat moderna és haver utilitzat cada guany d’eficiència per produir més, en lloc de recuperar vida.

Gandhi no va néixer amb una vida senzilla. Hi va arribar després d’anys de preguntes, experiències i decisions que van transformar profundament la seva manera de viure. Aquesta publicació explora el camí que el va portar de la recerca personal a una vida marcada per la simplicitat, la coherència i un propòsit clar.

Una reflexió sobre l’efecte de visió general, el canvi de consciència que alguns astronautes experimenten en observar la Terra des de l’espai. Des d’aquesta perspectiva, les fronteres, els conflictes i les divisions humanes perden força, i emergeix una comprensió més profunda del planeta com una sola llar compartida. L’article ens convida a mirar la vida amb més amplitud, responsabilitat i consciència global.

Una de les metàfores més potents de Rupert Spira per explorar la consciència: la pantalla i la pel·lícula. En aquesta publicació, recullo les seves idees clau sobre percepció, identitat i realitat, amb infografies visuals per fer més accessible un plantejament filosòfic profund sobre qui som realment.

«Qui estudia amb un filòsof hauria d'emportar-se a casa alguna cosa bona cada dia; hauria de tornar cada dia a casa com un home més sa, o en camí de ser-ho.» — Sèneca (4 aC–65 dC) Sóc fan de la filosofia i he estat un “estudiant de la vida” durant anys. La cita de Sèneca que apareix a sobre de La guia de supervivència de l’existencialista: com viure autènticament en una era inautèntica, de Gordon Marino em recorda un parell d’altres cites similars que m’encanten: «De totes l

Una selecció de cites de Baruch Spinoza que qüestionen la idea de lliure albir i exploren la relació entre Déu, natura i necessitat. El seu pensament apunta a una realitat governada per causes que sovint ignorem. Una invitació a mirar amb més profunditat la llibertat i la veu interna que creiem controlar.

Aquest tercer text de L’art de despertar explora què apareix quan el jo narratiu perd força i emergeix el silenci. A través de diferents experiències i metàfores, apunta a una manera de percebre més clara i directa. Una invitació a desidentificar-se de la pròpia història i obrir-se a una altra forma de viure.

L’elecció és al centre de la vida moderna: cada dia decidim què fem, què prioritzem i qui volem ser. Però en un món ple d’opcions, triar també esdevé un repte. Aquest article recull idees clau per entendre millor el poder —i el cost— de decidir.