top of page

Publicacions sobre Il.luminació i el Despertar Espiritual
Despertar espiritual, l’autoconeixement profund, la no-dualitat, les tradicions contemplatives i la integració de la consciència en la vida quotidiana.
PER ÀLEX ESTEBANELL


Unificant la ment, el cor i el món: lliçons de Shri Atmananda Krishna Menon
Atmananda Krishna Menon proposa una via directa cap al reconeixement del Jo real: no som el cos, la ment ni la identitat que actua, pensa o recorda, sinó la consciència que coneix tota experiència. L’article explora la relació entre subjecte i objecte, el paper del testimoni i la dissolució de la falsa separació. Una reflexió exigent sobre què som abans del pensament, abans del món i abans de qualsevol idea personal de nosaltres mateixos.

Àlex Estebanell
13 min de lectura


L'essència de la meditació: "El cor de l'oració" de Rupert Spira (resum del llibre)
El camí espiritual no és un trajecte cap a un Déu llunyà, sinó el reconeixement progressiu que mai no hem estat separats de l’ésser que som. La devoció, la rendició i la recerca ens purifiquen fins que cau la distància aparent entre l’individu i Déu. Al final, no arribem enlloc: simplement descansem en allò que sempre ha estat aquí.

Àlex Estebanell
17 min de lectura


L'essència de la meditació: "Ser jo mateix" de Rupert Spira (Resum del llibre) - infografies
Una exploració profunda del pensament de Rupert Spira sobre consciència, identitat, patiment i il·luminació. Una invitació a qüestionar qui creiem ser i a reconèixer aquella presència silenciosa, íntima i sempre present que diverses tradicions han assenyalat com la nostra naturalesa essencial.

Àlex Estebanell
21 min de lectura


La metàfora del somni de Mary i Jane (Resum de Rupert Spira)
Rupert Spira utilitza la metàfora del somni de Mary i Jane per explorar una idea central de la no-dualitat: i si la nostra ment individual fos només una expressió temporal d’una consciència més vasta? Una síntesi d’un dels seus exemples més potents per reflexionar sobre identitat, percepció i la naturalesa de la realitat.

Àlex Estebanell
9 min de lectura


L’analogia de la pantalla de Rupert Spira (+ infografies)
Una de les metàfores més potents de Rupert Spira per explorar la consciència: la pantalla i la pel·lícula. En aquesta publicació, recullo les seves idees clau sobre percepció, identitat i realitat, amb infografies visuals per fer més accessible un plantejament filosòfic profund sobre qui som realment.

Àlex Estebanell
12 min de lectura


El sistema de l'experiència 4 - La consciència : l’espai on tot apareix + infografia
Què és la consciència? Més enllà de definicions, aquesta publicació l’explora com la presència que fa possible tota experiència. A través d’un model de sis nivells, descobrim com varia la nostra manera de percebre i com, tot i els avenços científics, la consciència continua sent un dels grans misteris. Una invitació a comprendre-la no només des de la teoria, sinó des de la pròpia experiència.

Àlex Estebanell
5 min de lectura


Els estats del despertar 5 — Transparència: absència plena, presència total
A l’Etapa V, el despertar deixa de ser una experiència i esdevé una transparència radical: no hi ha centre, ni relat, ni separació. El que emergeix és una presència sense referència, però també una transformació profunda que pot esdevenir fràgil. Més que un destí, és un llindar que convida a ser viscut amb respecte.

Àlex Estebanell
6 min de lectura


Els estats del despertar 4 - Integració: viure des del Silenci que ja ets
En aquesta etapa, el jo desapareix i la vida es viu sense centre ni autor. La unió amb el diví també es dissol, donant pas a una presència més nua, més radical. No és una pèrdua, sinó una transformació: el que cau és la forma… i el silenci queda.

Àlex Estebanell
5 min de lectura


Els estats del despertar 3 — Expansió: quan el jo es dissol en el que és
En aquesta tercera etapa del despertar, la pau deixa de ser un estat i es converteix en la base natural de l’experiència. El jo es dilueix, i emergeix una presència afectiva constant, impersonal, que es viu com amor sense objecte. No hi ha recerca… però la vida continua, lliure, en moviment.

Àlex Estebanell
7 min de lectura
bottom of page