top of page

Publicacions sobre Il.luminació i el Despertar Espiritual
Despertar espiritual, l’autoconeixement profund, la no-dualitat, les tradicions contemplatives i la integració de la consciència en la vida quotidiana.


El tigre que va créixer entre ovelles. Conte sufí
Fa unes setmanes, en una sessió de treball amb els membres del comitè de direcció d’una empresa, vaig facilitar una xerrada sobre models de lideratge . Lideratge humanista. El que m’interessa. El que posa la consciència al centre. En un moment determinat, els vaig explicar el conte sufí del tigre i les ovelles . No com una faula moral, sinó com una provocació. L’objectiu era sacsejar consciències i activar un efecte mirall immediat. Una pregunta senzilla, però incòmoda, v

Àlex Estebanell
6 min de lectura


Les deu etapes de la doma del bou
Les Deu Etapes de la Doma del Bou descriuen el camí zen del despertar, des de la recerca confusa fins a una vida viscuda amb presència i senzillesa.
No és un viatge per escapar del món, sinó per reconciliar-s’hi.
El camí culmina en el retorn a la vida quotidiana, amb les mans obertes.

Àlex Estebanell
23 min de lectura


Sobre la il·luminació: 3 significats de la cita zen "Talla llenya, porta aigua"
Una conversa aparentment banal dona peu a una reflexió sobre la simplicitat i la presència a partir del kōan zen Tallar llenya, portar aigua.
L’article explora com la il·luminació no canvia el que fem, sinó la manera com ho vivim: trobar l’extraordinari en allò quotidià.

Àlex Estebanell
6 min de lectura


Desenvolupament humà holístic: “Psicologia integral” de Ken Wilber (Resum del llibre)
Aquest resum de Psicologia integral de Ken Wilber ofereix una visió clara i estructurada del seu model de consciència: el Gran Niu de l’Ésser, els quadrants, el desenvolupament humà i la integració entre psicologia, espiritualitat i ciència.

Àlex Estebanell
16 min de lectura


Una mirada profunda a "Una nova Terra" d'Eckhart Tolle (Resum del llibre #1)
Aquest resum de Una nova Terra d’Eckhart Tolle* no és només una síntesi conceptual, sinó una invitació a deixar que el text treballi en silenci. El llibre explora l’ego, la identificació amb la forma i la possibilitat real d’un despertar de la consciència que transformi la manera com vivim, percebem i ens relacionem amb el món.

Àlex Estebanell
33 min de lectura


Quaderns de pensament: Per què existim, si no hi ha ningú que ho decideixi?
Un text que no ofereix respostes fàcils sobre la il·luminació, sinó que apunta al nucli de la pregunta: per què existim si no hi ha ningú que ho decideixi? Una invitació honesta a sostenir el misteri i deixar que transformi la mirada.

Àlex Estebanell
5 min de lectura


Com practicar l'autoindagació amb "Sigues com ets" de Ramana Maharshi
CALMM és un projecte que uneix consciència, lentitud, meditació i art de viure per ajudar a recuperar la calma enmig d’un món accelerat. Una guia per viure amb més presència, ordenar la vida interior i cultivar una espiritualitat natural, senzilla i profunda.

Àlex Estebanell
14 min de lectura


La cacera del lleó
Una experiència personal sobre les deu etapes de la doma del bou —o, en el meu cas, la cacera del lleó. Un viatge interior que comença amb una intuïció infantil, passa pel primer despertar i la falsa arribada, i culmina en la integració: tornar al món quotidià amb més autenticitat, calma i llibertat.

Àlex Estebanell
8 min de lectura


“Charles Berner i les Diades. El descobriment interior mitjançant la comunicació conscient”
Un viatge a l’essència del “Jo” a través dels ensenyaments de Ramana Maharshi, mestre de la indagació interior. Aquest resum explora Qui sóc jo?, el seu text fonamental, on el coneixement del Ser es revela com el camí directe cap a la llibertat i la pau interior.Ramana Maharshi al seu ashram de Tiruvannamalai, assegut en silenci mentre els seus deixebles l’observen. Fotografia històrica del mestre indi i filòsof de l’Advaita Vedanta ensenyant l’autoindagació “Qui sóc jo?”.

Àlex Estebanell
8 min de lectura
bottom of page