top of page

Etapa Calmm 4 (Visió espiritual): Com puc veure més enllà de la ment?

Actualitzat: Jan 9






Aquesta publicació forma part d'una sèrie sobre Què és Calmm ?



Contingut de l'etapa 4:









Etapa lenta 4 (Visió espiritual): Com puc veure més enllà de la ment?



Visió general de l'etapa 4


Pregunta indagatòria de la fase 4:


  • «Com puc veure més enllà de la ment?» «Com puc traspassar la frontera de la ment i accedir a l’etapa 4, descobrir qui soc realment?»


    El 2009 vaig viure una experiència de despertar espiritual que em va fer veure clar que la ment —l’etapa 3— no era el final del camí. Hi havia un “més enllà” que demanava ser reconegut. Anys després, aquesta intuïció es va convertir en L’Art de Despertar, un llibre que esta escrit per clarificar la majoria de processos i vivències associades a aquesta experiència.


    El pots descarregar gratuïtament aquí "L'Art de Despertar".

    Amb el temps he entès que l’etapa 4 és la més important i transformadora de la vida humana. Tant de bo tothom hi pogués accedir. Per això existeix Calmm: per sintetitzar l’art de viure amb consciència en un món que no ens ho ensenyen ni a l’escola ni a la feina.



Enfocament de l'aprenentatge de l'etapa 4:


Etapa 4. Desenvolupament del jo:


  • Autotestimoni i autotranscendència: Qui sóc? Sé que no sóc la meva ment, ja que ara sóc conscient de la meva ment i puc observar-la. Aleshores, qui sóc? Simplement Sóc.



Publicacions de la fase 4 (llista completa)


A continuació trobaràs la llista de publicacions previstes per aquesta etapa de Calmm: articles, contes curts, cites i resums de llibres que aniré publicant amb el temps. Les que ja estan disponibles apareixen en color blau i, si hi fas clic, s’obren directament.


Alhora també pots accedir des d'aquí "Biblioteca de llibres resumits" a la selecció dels llibres que considero més rellevants sobre cada tema; els trobaràs tots ben ordenats per temes i etapes Calmm, i si vols llegir-los sencers, els podràs trobar a qualsevol plataforma o editorial. I amb el temps aniré publicant els resums corresponents. Si vols que prioritzi algun autor o un llibre concret, només cal que m’ho demanis per email i si es possible, ho faré. Quan un contingut s’indica com a “resum premium” vol dir que aquell llibre mereix una síntesi més profunda i elaborada apart del resum habitual.


Publicacions sobre espiritualitat


Contes:


  • La paràbola del pagès que va perdre el cavall: lliçons sobre sort, no judici i interconnexió

  • «Potser»: Una història senzilla sobre la manca de judicis

  • La paràbola del captaire: El tresor que busques és dins teu

  • Una història senzilla sobre la rendició: la metàfora del globus aerostàtic

  • 10 reflexions divertides sobre "The Egg" d'Andy Weir pel seu 10è aniversari (resum del conte)

  • L'orgull equivocat dels èxits (consell docent de Nisargadatta Maharaj)

  • Una festa de recerca del jo: Sam Harris sobre la recerca del que "falta" (relat curt)

  • La droga social que et manté com un robot adormit (fragment d'Anthony de Mello)

  • La metàfora del somni de Mary i Jane (Resum de Rupert Spira)

  • Te o cafè: qui tria una elecció? (Extracte curt de Rupert Spira)

  • Sobre la il·luminació: 3 significats de la cita zen "Talla llenya, porta aigua"

  • Etapes Zen de la Il·luminació: Les deu etapes de pastor de bous (conte curt)


Visió general de l'espiritualitat:


  • Més de 25 cites profundes sobre les diferències entre religió i espiritualitat

  • Més de 25 cites profundes sobre els secrets oberts de l'espiritualitat

  • “El miratge del progrés espiritual”: narcisisme espiritual, senyalització de virtut i grandiloqüència moral

  • Quaderns de pensament : Vius la vida o la vida et viu a tu?

  • Flux de consciència: Tothom finalment convergeix?

  • Quaderns de pensament : Què és la consciència testimoni?

  • Quaderns de pensament : Què és la Il·luminació?

  • Síntesi de l'Empirisme No Dual: Com encarnar la No Dualitat amb Nicholas Lattanzio

  • Darrere de les càmeres: Què vaig aprendre del curs de la Tècnica Alexander de Michael Ashcroft


Ciència + Espiritualitat:


  • “Sense jo, sense problema” de Chris Niebauer (Resum del llibre)

  • Com unir la ciència i l'espiritualitat amb "Sense jo, sense problema" de Chris Niebauer

  • “El pensament com a sistema” de David Bohm (Resum del llibre)

  • Ciència + Espiritualitat: És la matèria a l'espai el que el pensament és a la consciència? (Extracte curt de David Bohm)


Publicacions sobre Mestres Espirituals (de la A a la Z):


Adyashanti:


  • Més de 50 cites d'Adyashanti sobre el jo, la paradoxa, el despertar i més


AH Almaas:


  • Més de 50 cites d'AH Almaas sobre humans, despertar, no-dualitat i més


Alan Watts:


  • Més de 50 cites d'Alan Watts sobre el significat de la vida, conèixer-se a un mateix, reduir la velocitat i més

  • El tabú definitiu: "El llibre" d'Alan Watts (resum del llibre)

  • Individu i interdependència: “L'art de la contemplació” d'Alan Watts (resum del llibre)

  • Síntesi d'Alan Watts: Com respondre a la pregunta definitiva de "Qui sóc jo?"


Antoni de Mello:


  • Més de 50 cites d'Anthony de Mello sobre programació, consciència, amor i més

  • "Consciència" d'Anthony de Mello (Resum del llibre)

  • "El camí per estimar" d'Anthony de Mello (Resum del llibre)

  • "Com despertar-se amb “consciència” d'Anthony de Mello (+ 3 infografies)


Atmananda Krishna Menon:


  • Més de 50 cites d'Atmananda Krishna Menon sobre la no-dualitat, el testimoni, l'actor i més


Bernadette Roberts:


  • Més de 50 cites de Bernadette Roberts sobre Déu, el jo, la unitat i més


Germà Llorenç:


  • «La pràctica de la presència de Déu» del germà Lawrence (resum del llibre)


Cynthia Bourgeault:


  • Més de 50 cites de Cynthia Bourgeault sobre saviesa, contemplació, oració centrada i més


Diane Musho Hamilton:


  • Més de 50 cites de Diane Musho Hamilton sobre meditació, mediació, conflicte i més


Dorothy Hunt:


  • Més de 50 cites de Dorothy Hunt sobre presència, despertar, no-dualitat i més


Douglas Harding:


  • Més de 50 cites de Douglas Harding sobre espiritualitat, autoindagació, camí sense cap i més

  • "Sobre no tenir cap" de Douglas Harding (Resum del llibre)

  • "La ciència de la primera persona" de Douglas Harding (Resum del llibre)

  • Com veure-hi clarament amb els experiments del mètode sense cap

  • Com fer l'experiment a cegues del camí sense cap


Eckhart Tolle:


  • Més de 50 cites d'Eckhart Tolle sobre el jo, la presència, el despertar i més

  • "El poder del present" d'Eckhart Tolle (resum del llibre)

  • "Una Nova Terra" d'Eckhart Tolle (Resum del llibre)

  • Síntesi d'Eckhart Tolle: Com viure una vida de presència i propòsit amb "El poder del present" + "Una nova Terra"


Gangaji:


  • Més de 50 cites de Gangaji sobre aturar-se, obrir-se, ser i més


Enric Shukman:


  • Més de 50 cites de Henry Shukman sobre zen, koans, despertar i més


Hermann Hesse:


  • "Siddhartha" de Hermann Hesse (Resum del llibre)


Ibn Arabi i Balyani:


  • "Coneix-te a tu mateix" d'Ibn Arabi i Balyani (Resum del llibre)


Jack O'Keeffe:


  • Més de 50 cites de Jac O'Keeffe sobre cervell, identitat, despertar i més


Joan Klein:


  • Més de 50 cites de Jean Klein sobre l'autoindagació, el coneixement, el silenci i més


Jed McKenna:


  • “Il·luminació espiritual: la cosa més maleïda” de Jed McKenna (Resum del llibre)

  • Com trobar la veritat amb “Il·luminació espiritual” de Jed McKenna


Jetsün Khandro Rinpoche:


  • Més de 25 cites de Jetsün Khandro Rinpoche sobre el budisme, l'absència de jo, la naturalesa de Buda i més


Jiddu Krishnamurti:


  • Més de 50 cites de Jiddu Krishnamurti sobre pensament, autoindagació, l'observador és observat i més


Joana Halifax:


  • Més de 50 cites de Joan Halifax sobre la compassió, la sàvia esperança, el mètode GRACE i més


Jon Kabat-Zinn:


  • Més de 50 cites de Jon Kabat-Zinn sobre presència, plenitud, consciència plena i més


Josep Goldstein:


  • Més de 50 cites de Joseph Goldstein sobre pau, consciència plena, altruisme i més


Ken Wilber:


  • Com despertar-se amb The Witness i One Taste de Ken Wilber


Lao Tse:


  • "Tao Te Ching" de Lao Tzu (Resum del llibre)


Marshall Davis:


  • "Experimentant Déu directament" de Marshall Davis (Resum del llibre)


Miquel Singer:


  • Més de 50 cites de Michael Singer sobre rendició, testimoni, autorealització i més

  • “L'ànima deslligada” de Michael Singer (Resum del llibre)

  • Com créixer espiritualment amb “L'ànima sense lligams” de Michael Singer


Nisargadatta Maharaj:


  • Síntesi de Nisargadatta Maharaj: Tot sobre el testimoni


Pema Chödrön:


  • Més de 50 cites de Pema Chödrön sobre el sofriment, el despertar, la meditació i més


Pravrajika Divyanandaprana:


  • Més de 50 cites de Pravrajika Divyanandaprana sobre investigació, consciència, felicitat i més


Ram Dass:


  • Més de 50 cites de Ram Dass sobre la separació, el despertar, la perfecció i més

  • "Sigues aquí ara" de Ram Dass (Resum del llibre)

  • Com practicar el testimoni amb “Be Here Now” de Ram Dass (+ infografia)


Ramakrishna:


Més de 25 cites de Ramakrishna sobre l'obrador, el lliure albir i la voluntat de Déu


Ramana Maharshi:



Ricard Rohr:


Més de 50 cites de Richard Rohr sobre Déu, Crist, la contemplació i més


Rupert Spira:


  • “Ser conscient de ser conscient” de Rupert Spira (Resum del llibre)

  • "Sent jo mateix" de Rupert Spira (Resum del llibre)

  • “El cor de l'oració” de Rupert Spira (Resum del llibre)

  • Com veure amb l'analogia de la pantalla de Rupert Spira

  • Com ser amb “Sent jo mateix” de Rupert Spira

  • Síntesi de Rupert Spira: Tot sobre la No-dualitat


Sadhguru:


  • Més de 30 cites de Sadhguru del iogui, místic i visionari sobre la cerca, l'enginyeria interior i més


Sam Harris:


  • "Despertar" de Sam Harris (Resum del llibre)


Sharon Salzberg:


Més de 50 cites de Sharon Salzberg sobre la bondat amorosa, la interconnexió, la meditació i més


Shunryu Suzuki:


  • “Ment zen, ment de principiant” de Shunryu Suzuki (Resum del llibre)

  • Com practicar el Zen amb “Ment Zen, Ment de Principiant” de Shunryu Suzuki (+ Infografia)


Swami Sarvapriyananda:


  • Més de 50 cites de Swami Sarvapriyananda sobre Advaita Vedanta, realitat, jo i més

  • "Qui sóc jo?" de Swami Sarvapriyananda (Resum del llibre)


Swami Vivekananda:


  • Més de 25 cites de Swami Vivekananda sobre el lliure albir i la llibertat


Tara Brach:


  • Més de 50 cites de Tara Brach sobre trance, despertar, pràctiques i més


Tenzin Palmo:


  • Més de 50 cites de Tenzin Palmo sobre identificació, ignorància, indagació i més


Thich Nhat Hanh:


  • Més de 50 cites de Thich Nhat Hanh sobre respiració, presència, consciència plena i més



També et pot agradar:






Comentaris

bottom of page