«Pare, ara no és el meu moment.» Una frase del meu fill que vaig trigar a escoltar de debò. Aquest article parla de la humilitat profunda, la de reconèixer que els altres poden veure una part del món que tu no veus, i del preu que paguem quan deixem de preguntar. Perquè no veiem les coses com són. Les veiem com som.

Una experiència personal sobre les deu etapes de la doma del bou —o, en el meu cas, la cacera del lleó. Un viatge interior que comença amb una intuïció infantil, passa pel primer despertar i la falsa arribada, i culmina en la integració: tornar al món quotidià amb més autenticitat, calma i llibertat.

Hi ha una diferència enorme entre explicar la teva vida com una cosa que et passa i explicar-la com una cosa que fas. Aquest article mira el pas de la queixa a l’elecció, a través de la Cristina i del moment en què s’inclou en el problema, i separa amb calma la responsabilitat de la culpa. Perquè no triem les cartes que ens reparteixen, però sí com les juguem.

A la primera part vam veure què és l’ego i com es desenvolupa. Aquesta segona part és el mapa desplegat. Nou maneres de construir qui ets, de les primeres i més simples fins a les més rares. Guia de lectura : Tot el que va entre cometes és de l’autora. La resta és un resum fidel de les seves idees, a vegades amb una paràfrasi mínima. No he seguit l’ordre dels capítols del llibre. L’he organitzat per temes, que és una manera més planera d’entrar-hi. Hi he afegit negretes per f

Pensem que l’ego és vanitat o orgull. Susanne Cook-Greuter el descriu d’una altra manera, com la funció que ordena tot el que vivim i li dona coherència. Aquest és el resum del seu estudi sobre les etapes més madures de la ment adulta, fet des de la ciència i no des de cap tradició. I pel camí, una sorpresa. Allà on arriba la psicologia constructivista, les tradicions contemplatives ja hi eren des de fa segles.

Quan la vida només funciona perquè tu no t’aturis, potser no tens una vida ben portada, sinó una vida que depèn d’un sol punt. Aquest article mira el cos, la ment i la vida interior com un sistema que es sosté amb hàbits petits, d’aquells que no es veuen des de fora. Una invitació a deixar de resoldre la vida i començar a cultivar-la.

Saps on vols veure’t d’aquí a cinc anys, o només saps quant vols facturar? Visió, propòsit i valors són les tres agulles d’una brúixola que no et diu què has de fer, però t’ajuda a no perdre’t quan el terreny es complica. I, sota l’agulla, un imant que gairebé ningú no revisa: les creences.

Hi ha qui ho veu tot clar per dins i no avança, i qui té l’agenda perfecta i no sap per què fa el que fa. Arrels i ales, la nova sèrie de CALMM, mira com es lliguen la consciència i l’estructura en la vida de cada dia. Deu trobades mensuals, un article i un taller gratuït cada vegada, per començar a ordenar la teva vida des d’un altre lloc.

Les navalles filosòfiques són regles senzilles per tallar allò que ens expliquem sense proves. Aquí en trobaràs vint-i-cinc, ben esmolades, per pensar amb una mica més de claredat. Perquè sovint el problema no és el que passa, sinó la primera història que ens n'expliquem.

Un viatge al país Bèdik esdevé el marc d’un encontre silenciós i transformador. A través de la mirada d’un ancià mestre, el relat explora la memòria, la saviesa ancestral i allò que només es pot comprendre quan el temps s’atura i escoltem de debò.

Una immersió en el minimalisme a través de *Adéu, coses*, de Fumio Sasaki. Més enllà d’endreçar o tenir menys, el llibre planteja preguntes sobre identitat, comparació, felicitat, temps i llibertat. Una mirada a com reduir possessions pot ajudar-nos a veure amb més claredat què és realment essencial.

Warren Buffett ho anomena «la loteria ovàrica»: abans de néixer, no triem el país, la família, la salut, les capacitats ni les oportunitats que ens tocaran. Aquest experiment mental ens convida a mirar amb més humilitat allò que tenim, assumir millor la nostra responsabilitat i entendre que una part important de la vida també depèn de la sort.

Què passa quan deixem de buscar un talent extraordinari i comencem a observar la combinació de capacitats que hem anat desenvolupant al llarg de la vida? A partir del concepte de «pila de talents» de Scott Adams, aquesta publicació explora com dues o més habilitats prou sòlides poden crear una combinació singular i valuosa. També hi comparteixo el procés de reconèixer la meva pròpia pila, formada per síntesi estratègica, lideratge, comunicació, experiència empresarial i volun

Walt Whitman va dedicar gairebé tota la vida a ampliar i transformar *Fulles d’herba*, una obra que va voler contenir el cos i l’ànima, l’individu i la multitud, la natura i el cosmos. A través de la seva vida, de la seva visió i d’algunes de les seves cites més essencials, aquesta publicació s’endinsa en un poeta que va defensar el coratge de ser un mateix, la dignitat de cada existència i la unitat profunda de totes les coses. Una primera aproximació a Whitman i a un llibre

Una reflexió íntima i contemplativa sobre què passa quan morim, nascuda arran de la mort del meu pare i situada entre dues intuïcions aparentment oposades: el no-res i la immensitat. A través de Walt Whitman, Alan Lightman, la ciència i la mirada del zen, l’article explora la dissolució de la identitat, la transformació de la matèria i la possibilitat que allò que som en el fons vagi més enllà del personatge que creiem ser. Una meditació sobre la mort que, en realitat, acaba

Charlie Munger va defensar una forma de saviesa pràctica basada en la lectura, la curiositat, el pensament multidisciplinari i la capacitat de revisar les pròpies idees. En aquesta publicació recullo algunes de les seves millors lliçons per viure amb més realisme, aprendre durant tota la vida, protegir-nos de les ideologies rígides i prendre decisions amb més criteri. Un homenatge personal a un pensador que em va acompanyar des dels inicis de la meva vida professional i que e

A partir de *L’ànima sense lligams*, de Michael Singer, aquesta publicació explora com començar a créixer espiritualment distingint la ment de la consciència. Un recorregut pel jo personal, el treball interior, l’obertura del cor i la llibertat que apareix quan deixem anar allò que ens manté lligats.

Una experiència personal de recerca espiritual es converteix en una reflexió sobre la rendició. A partir de la metàfora del globus aerostàtic de Michael Singer, aquesta publicació explora què passa quan deixem d’intentar controlar el camí i comencem a deixar anar allò que ens manté lligats.

Una selecció de més de 25 cites sobre l’art de viure, la presència, la simplicitat, l’acceptació i la capacitat de donar forma conscientment a la nostra vida.

Una revisió personal de l’ikigai que recull dècades de recerca espiritual, experiència professional, vida familiar, viatges i cooperació internacional. La publicació explica com tots aquests camins han acabat convergint en CALMM: una proposta per recuperar el centre, integrar allò que el món fragmenta i viure amb més consciència, responsabilitat i sentit.