Més de 25 cites sobre l’art de viure per inspirar l’obra definitiva de la nostra vida

Si encara no te n’has adonat, m’encanten les cites: cites sobre el propòsit, sobre el sentit de la vida, sobre l’art de viure... de tota mena.

Fa anys que en recopilo, i amb el temps n’he reunit centenars sobre la vida conscient i intencional. Al final d’aquesta pàgina trobaràs alguns enllaços per continuar explorant-les.

Hi ha alguna cosa especial en la brevetat d’una sola frase.

De vegades, una cita precisa pot acompanyar-te durant més temps que un llibre sencer.

• «La saviesa dels savis i l’experiència dels segles es poden preservar a través de les cites.»— Isaac D’Israeli

  
  

Espero que en aquesta selecció hi trobis algunes cites noves sobre l’art de viure que valgui la pena conservar.

Més de 25 cites sobre l’art de viure per inspirar l’obra definitiva de la nostra vida

Sobre l’art més gran, el joc i l’espiritualitat

«Totes les formes d’art estan al servei de la més gran de totes les arts: l’art de viure.»— Bertolt Brecht

«De la mateixa manera que l’escriptura pot convertir-se en cal·ligrafia quan es practica de manera creativa, hàbil i conscient, qualsevol altra activitat pot esdevenir art. En aquest sentit, podem contemplar la vida mateixa com una declaració artística: l’art de viure.»— H. E. Davey

«Quan fas que alguna cosa sigui més important que la vida mateixa, encara no coneixes l’art de viure.»— Sri Sri Ravi Shankar

«Thoreau es va negar a renunciar a la seva gran ambició de coneixement i acció en favor d’un ofici o una professió més limitada. Aspirava a una vocació molt més àmplia: l’art de viure bé.»— Ralph Waldo Emerson

«Un mestre en l’art de viure no estableix una distinció clara entre la feina i el joc, entre l’ocupació i el lleure, entre la ment i el cos, entre l’educació i l’esbarjo. Gairebé no sap què és què.

Simplement persegueix la seva visió de l’excel·lència en tot allò que fa i deixa que siguin els altres qui decideixin si està treballant o jugant. Per a ell, sempre sembla que fa totes dues coses alhora.»— L. P. Jacks

«Les nostres tradicions espirituals han transmès virtuts al llarg del temps. Són eines per a l’art de viure, formes de saviesa sobre el comportament humà que la neurociència explora avui amb paraules i imatges noves: allò que practiquem és allò en què ens convertim.

El que és cert quan aprenem a tocar el piano o a llançar una pilota també ho és en la manera com ens movem pel món, ja sigui de manera inconscient i destructiva o generosa i elegant.

He arribat a pensar en les virtuts i els rituals com en tecnologies espirituals que ens ajuden a encarnar la nostra millor versió enmig de la vida concreta, del temps i de l’espai. Hi ha virtuts essencials que poden ocupar-nos un dia o tota una vida, com l’amor, la compassió o el perdó. I també hi ha petits canvis de mirada i d’hàbit que les fan possibles, treballant pacientment amb la matèria primera de la nostra vida.»— Krista Tippett

«Tots els esdeveniments, grans i petits, són paràboles a través de les quals Déu parla. L’art de viure consisteix a saber-ne captar el missatge.»— Malcolm Muggeridge

«Els grans mestres morals de la humanitat van ser, en certa manera, genis artístics de l’art de viure.»— Albert Einstein

«Com més rics ens hem tornat materialment, més pobres ens hem tornat moralment i espiritualment. Hem après a volar pels aires com els ocells i a nedar pels mars com els peixos, però encara no hem après l’art senzill de viure junts com a germans.»— Anònim, sovint atribuït a Martin Luther King Jr.

Sobre la unitat, la consciència plena i l’atenció

«Hi ha tres paraules que expressen el secret de l’art de viure, el secret de tot èxit i de tota felicitat: ser un amb la Vida. Ser un amb la vida és ser un amb el Present. Aleshores comprens que no ets tu qui viu la vida, sinó que és la vida qui viu a través teu. La vida és el ballarí i tu ets la dansa.» — Eckhart Tolle, Una nova terra

«L’art de viure no consisteix ni a deixar-se portar despreocupadament, ni a aferrar-se amb por al passat. Consisteix a ser sensible a cada moment, a viure’l com una realitat completament nova i única, amb la ment oberta i plenament receptiva.»— Alan Watts

«He après que la clau per dominar l’art de viure és aprendre a prestar atenció. Quan ets conscient, ets present. I quan ets present, comences a dominar l’art de viure.»— Marissa Boisvert

«Siguis on siguis, sigues-hi del tot. Viure no és només una cosa que fem, sinó una experiència que habitem. I fins que no aprenguem a ser plenament allà on som, no aprendrem l’art de viure bé.»— Jim Rohn

«L’art suprem de viure és esforçar-se per viure bé cada dia.»— Wilferd Peterson

«No practiquem la meditació per convertir-nos en grans meditadors. Meditem per despertar-nos i viure, per aprendre l’art de viure.»— Elizabeth Lesser

«Aprendre a mirar transforma la simple existència en l’art de viure.»— Alexandra Stoddard

«Aprenem l’art de morir quan aprenem l’art de viure: quan aprenem a habitar plenament el moment present.»— S. N. Goenka

«Una antiga dita oriental afirma: “La simplicitat revela el mestre.” A mesura que aprenem l’art de viure, una simplicitat escollida conscientment apareix com a expressió d’aquest domini. La simplicitat permet que es manifesti el veritable caràcter de la nostra vida.»— Duane Elgin, Simplicitat voluntària

Sobre el sofriment, la rendició i l’acceptació

«L’intent de desenvolupar el sentit de l’humor i aprendre a mirar les coses amb una certa distància és una mena de recurs que s’adquireix mentre s’aprèn l’art de viure. Tot i això, és possible practicar aquest art fins i tot en un camp de concentració, encara que el patiment sigui omnipresent.»— Viktor Frankl, L’home a la recerca de sentit

«L’art de viure és l’art d’unir els somnis i la realitat.»— Tom Hodgkinson

«Tot l’art de viure rau en una combinació delicada de deixar anar i saber sostenir.»— Havelock Ellis

«L’art de viure es basa en el ritme: donar i rebre, flux i reflux, llum i foscor, vida i mort.

Quan acceptem tots els aspectes de la vida —el bo i el dolent, el correcte i l’incorrecte, el teu i el meu—, aquella existència estàtica i defensiva que condemna tanta gent es converteix en una dansa, en la dansa de la vida, en una metamorfosi.»— Henry Miller

«El material i l’espiritual no són més que dues dimensions d’un mateix univers i d’una mateixa veritat. Quan una de les dues es desenvolupa en excés, l’ésser humà perd l’equilibri necessari per a un creixement harmoniós.

Practica l’art de viure en aquest món sense perdre la pau interior. Segueix el camí de l’equilibri fins a arribar al meravellós jardí interior de l’autorealització.»— Paramahansa Yogananda

«Fer allò que cada situació et demana sense convertir-ho en un paper amb el qual t’identifiques és una lliçó essencial de l’art de viure que cadascun de nosaltres és aquí per aprendre.»— Eckhart Tolle, Una nova terra

«L’art de viure consisteix a gaudir del que podem veure i no lamentar-nos pel que encara queda a les fosques. Quan som capaços de fer el pas següent amb la confiança que tindrem prou llum per al que vindrà després, podem avançar amb alegria i sorprendre’ns de fins on hem arribat.»— Henri Nouwen

«Confia en tu mateix i aprendràs l’art de viure.»— Johann Wolfgang von Goethe

Bonus: dos llibres sobre l’art de viure per continuar aprofundint

T’han ressonat aquestes cites sobre l’art de viure? Aquests dos llibres poden ser una bona manera de continuar explorant el tema.

Tao Te Ching, de Lao-zu

Versió de Stephen Mitchell (Resum del llibre)

«Tot el que Lao-zu ens va deixar és el seu llibre: el manual clàssic sobre l’art de viure, escrit amb una lucidesa preciosa i ple d’humor, gràcia, generositat i saviesa profunda. Una de les meravelles del món.»— Stephen Mitchell

Meditacions, de Marc Aureli

Meditacions de Marc Aureli (Resum del llibre)

Escrites com a notes personals i no pas com un llibre destinat a ser publicat, les Meditacions mostren l’esforç constant d’un home per viure d’acord amb els seus principis. Hi trobem reflexions sobre el pas del temps, la mort, el deure, la serenitat, l’autodomini i la necessitat de dirigir l’atenció cap a allò que depèn de nosaltres.

Més que un tractat filosòfic, és un quadern de pràctica interior: el testimoni d’algú que intenta convertir la filosofia en una manera concreta de viure.

Potser l’art de viure no consisteix a trobar una fórmula definitiva, sinó a continuar afinant la manera com mirem, escollim i habitem cada dia.

Pots seguir CALMM  per correu electrònic utilitzant el camp de formulari que hi ha a sota d'aquesta publicació o a les xarxes socials (@Calmm.cat) a  Substack, Facebook, i Instagram.