11 veus de la vida lenta i senzilla comparteixen per què han triat viure amb més intenció

Àlex Estebanell
Jun 29
8 min de lectura

Aquesta setmana he començat a llegir el llibre electrònic de Joshua Becker, Simplifica: 7 principis per ajudar qualsevol persona a posar ordre a casa i a la vida.

Des del començament, m’ha fet adonar de com poden arribar a ser de diferents els moments reveladors que ens inspiren a canviar el rumb de la nostra vida. En aquesta publicació veuràs que els punts d’inflexió poden anar des d’una cosa tan simple com una conversa fins a una cosa tan complexa com un diagnòstic de salut que et canvia la vida, com va ser el meu cas.

Tothom té un “perquè”. Fins i tot els grans referents globals no van néixer necessàriament amb una vida senzilla. El “perquè” de Gandhi va arribar quan tenia 23 anys. Ho creguis o no, no sempre va ser el Gandhi de vida senzilla que has vist a les imatges.

Per què viure lentament i senzillament?

11 veus de la vida lenta i senzilla expliquen per què han triat viure amb més intenció

Joshua Becker | BecomingMinimalist.com

El “perquè” de Joshua va arribar mentre netejava el garatge, frustrat. Va tenir una conversa amb la seva veïna, que li va explicar que la seva filla era minimalista:

«La nostra història comença als afores de Vermont, mentre jo netejava el garatge, la meva dona netejava els banys i el meu fill de cinc anys jugava sol al pati del darrere. Vaig iniciar una conversa normal amb la meva veïna, que va comentar: “Potser no cal que tinguis totes aquestes coses”. La reflexió, va ser colpidora. Les meves possessions s’apilaven a l’entrada... el meu fill era al pati del darrere... el meu dia s’esvaïa... De seguida vaig reconèixer que alguna cosa havia de canviar. Les meves pertinences no afegien valor a la meva vida. Al contrari, me’n restaven. Vam començar a donar, reciclar i eliminar les possessions personals innecessàries. Vam iniciar un viatge intencionat cap a tenir menys coses.» — Joshua Becker

Courtney Carver | BeMoreWithLess.com

«Si et sents aclaparat/da i sense inspiració, sé com et sents. Jo també ho he viscut. He treballat massa, he gastat massa i he dormit massa poc. He passat bona part de la meva vida adulta cansada, plena, estressada i malalta. Sempre he volgut més, o he pensat que necessitava més per ser feliç, però he canviat la meva manera de fer... He anat fent canvis grans i petits per viure la meva vida amb un propòsit... L’any 2016 em van diagnosticar esclerosi múltiple. Tot i que no em defineix ni a mi ni a aquest blog, ha tingut un gran impacte en la meva vida. De vegades comparteixo les lliçons que ofereix un diagnòstic que et canvia la vida. Vaig crear Be More with Less i el repte de moda minimalista Project 333 l’any 2017. Els darrers anys han estat un viatge increïble d’amor, salut i simplicitat. Em sento molt agraïda de ser en aquest camí.» — Courtney Carver

Leo Babauta | ZenHabits.net

En Leo va decidir començar a fer canvis a la seva vida el desembre del 2005. Va crear Zen Habits per relatar i compartir allò que anava aprenent mentre transformava diversos hàbits. I tot va començar deixant de fumar.

«Realment, aquest va ser el canvi que va posar en marxa tots els altres. Deixar de fumar em va ensenyar molt sobre com canviar hàbits i assolir objectius, i sobre tots els elements necessaris per aconseguir-ho. Ja havia intentat deixar de fumar abans i havia fracassat, però quan aquesta vegada ho vaig aconseguir, ho vaig analitzar, en vaig aprendre i em vaig inspirar en el meu propi èxit. L’èxit pot generar èxit si saps aprofitar-lo.» — Leo Babauta

Cait Flanders | CaitFlanders.com

«No sempre he estat assenyada ni he pres les millors decisions. De fet, quan estava a punt d’acabar la carrera, em vaig adonar que estava al límit, amb gairebé 30.000 dòlars de deute. Durant catorze anys vaig tenir una relació molt poc saludable amb l’alcohol. També tinc alguns tatuatges que m’esborraria amb molt de gust. Afortunadament, el 2011 vaig prendre una gran decisió impulsiva: començar aquest blog. Aquí he escrit sobre totes les maneres en què em desafio contínuament a mi mateixa a canviar els meus hàbits, la meva mentalitat i la meva vida. Això inclou pagar el meu deute, completar dos anys sense comprar i fer un any d’experiments de vida lenta.» — Cait Flanders

Joshua Fields Millburn i Ryan Nicodemus | TheMinimalists.com

«Per a nosaltres, tot va començar amb un descontentament persistent. Fa gairebé una dècada, quan ens acostàvem als trenta anys, havíem aconseguit tot allò que se suposava que ens havia de fer feliços: carreres de sis xifres, cotxes de luxe, cases enormes i tot el que omplia cada racó del nostre estil de vida consumista. I, tanmateix, amb totes aquelles coses, no estàvem satisfets. Hi havia un buit immens, i treballar vuitanta hores a la setmana només per comprar més coses no omplia aquell buit. Només ens portava més deute, estrès, ansietat, por, solitud, culpa, aclaparament i depressió. El pitjor de tot és que no teníem el control del nostre temps i, per tant, tampoc no teníem el control de les nostres pròpies vides. Així que, el 2009, vam recuperar el control utilitzant els principis del minimalisme per centrar-nos en allò que és important.» — Els Minimalistes
«A finals del 2009, la meva mare va morir i el meu matrimoni es va acabar el mateix mes. Allò em va fer qüestionar-ho tot: les finances, la llibertat, el futur. Va ser llavors quan vaig descobrir el minimalisme.» — Joshua Fields Millburn
«Vivia el somni americà fins que em van acomiadar, però en realitat és una de les millors coses que m’han passat mai. Des de la meva festa d’acomiadament del 2010, m’he centrat a viure una vida plena de sentit amb menys coses i a seguir les meves passions.» — Ryan Nicodemus

Brooke McAlary | SlowYourHome.com

«Després de ser diagnosticada amb una depressió postpart greu el 2011, vaig emprendre una missió personal per eliminar els excessos de la meva vida i reconnectar amb allò que era realment important. Vaig aprendre sobre minimalisme i simplicitat, em vaig submergir en la filosofia del slow living i vaig descobrir els bells beneficis de viure amb menys. Durant dos anys vaig ordenar més de 25.000 objectes, vaig crear una llar slow i vaig redescobrir la meva salut, la meva passió, la meva energia, la meva guspira. Des que vaig comprendre els enormes beneficis de viure una vida més lenta i senzilla, s’ha convertit en la meva missió ajudar els altres a definir i assolir els seus objectius de vida lenta.» — Brooke McAlary

Colin Wright | ExileLifestyle.com

«Em vaig graduar a la universitat, em vaig traslladar a Los Angeles, vaig treballar per a un estudi de producció durant un any i després vaig crear el meu propi estudi multidisciplinari. Vaig fer treballs de disseny, web i interfície d’usuari, i més endavant em vaig centrar en projectes de marca més amplis. Les coses van créixer molt ràpidament i l’estudi de marca va ser un èxit professional. Però, després de fer un pas enrere, em vaig adonar que el meu estil de vida no estava alineat amb el que realment volia de la vida. Vaig decidir fer un canvi. El 2009 em vaig desfer de tot el que tenia que no cabia en una maleta de mà. Vaig reduir el meu estudi per poder gestionar-lo des de la carretera i vaig començar un blog anomenat Exile Lifestyle. Vaig demanar als meus lectors que votessin a quin país m’havia de mudar primer, i van decidir que consideraria Argentina casa meva durant els quatre mesos següents.» — Colin Wright

Francine Jay | MissMinimalist.com

«Vaig començar aquest blog el 2009, quan era una nòmada despreocupada amb totes les meves possessions dins d’una maleta... Quan vaig començar a escriure sobre minimalisme, mai no vaig esperar tenir més d’un grapat de lectors, però la resposta ha estat increïble, i aquest blog ha crescut més enllà dels meus somnis més agosarats... Em dona una gran esperança per a un futur més amable, més suau i més sostenible.» — Francine Jay

Carl Honoré | CarlHonore.com

«L’origen del moment revelador d’Honoré es remunta a l’hora d’anar a dormir del seu fill, quan Honoré corria a través dels contes —saltant pàgines, llegint fragments de paràgrafs— per fer que tot anés més de pressa. Des d’aleshores ha canviat.» —

Anthony Ongaro | BreakTheTwitch.com

«Després d’anys de despesa impulsiva a Amazon i en altres llocs, em vaig adonar que els meus hàbits de compra amb un sol clic eren més aviat un impuls automàtic que no pas una acció intencionada. Va resultar que aquest impuls no es limitava només a la despesa en línia. També s’aplicava a les xarxes socials, a l’ús impulsiu del telèfon i a moltes altres coses... A través de la meva pròpia exploració de la vida intencional, he adoptat una filosofia que pot ajudar a trencar aquest impuls automàtic mentre ens fa avançar contínuament cap a un estil de vida alineat amb els nostres valors. El cor d’aquesta filosofia és fer més d’allò que importa a través del minimalisme, els hàbits i la creativitat. Amb petites accions diàries dins de cadascun d’aquests pilars, experimentaràs més claredat i faràs un progrés més significatiu en les coses que són més importants per a tu. Això és el que espero ajudar-vos a fer compartint amb el món les meves reflexions sobre minimalisme, hàbits i creativitat.» — Anthony Ongaro

Liz i Nate Thames | Frugalwoods.com

«El 2012 tots dos vam aconseguir el que consideràvem la feina dels nostres somnis: llocs professionals com a directius, en oficines amb escriptoris sota llum artificial. Pensàvem que ho havíem aconseguit. Però va passar una cosa estranya. Havíem assolit tot allò que ens havíem proposat i, tanmateix, no estàvem satisfets. Ens trobàvem treballant durant el cap de setmana i comptant les hores fins a les cinc de la tarda cada dia. Cap dels dos sentia una veritable passió pel que feia diàriament. Passem una gran part de la nostra vida treballant, així que vam començar a preguntar-nos per què ho fèiem. En observar els nostres companys, ens vam adonar que treballaven per sobreviure, gastant fins al punt de viure de nòmina en nòmina amb sous de coll blanc. No ens hi podíem identificar gens. Cap dels dos estava mogut pel desig de notorietat professional, fama, un estil de vida elegant o riquesa... Treballàvem per guanyar diners que no gastàvem i tornàvem a casa esgotats i estressats. Així que vam prendre la decisió de sortir del cicle de consumisme i materialisme en què semblava atrapada la nostra societat. Ara vivim una vida més senzilla i creativa, més a prop de la natura, on treballem junts cap al nostre futur i els nostres objectius compartits. El Sr. FW i jo vam tenir una crisi compartida el març del 2014, als trenta anys. Ens vam adonar que tota la nostra energia creativa i les nostres millors idees es canalitzaven cap a treballar per als nostres empresaris, no cap a esforços que trobéssim personalment gratificants. I teníem la sospita silenciosa que, si no canviàvem res, ens despertaríem d’aquí a quaranta anys havent treballat en cubicles durant la major part de la nostra vida.» — Liz i Nate Thames

Quin és el teu “perquè”?

No hi ha cap raó correcta o incorrecta —ni massa gran ni massa petita— per començar el teu camí cap a una vida més lenta i senzilla. Serà diferent per a cadascú.

Per a algunes persones, formarà part del seu propòsit. Per a altres, serà una filosofia aplicada a la vida quotidiana per alliberar temps i diners i poder dedicar-los a allò que realment és important.

Si et costa trobar el teu “perquè”, comença simplement a qüestionar-te les coses. L’important és recordar que tens una opció. I que aquest és un camí de tota una vida.

També et pot agradar: