top of page

Publicacions principals de la categoria


Charlie Munger: 25 lliçons per pensar millor i viure amb saviesa
Charlie Munger va defensar una forma de saviesa pràctica basada en la lectura, la curiositat, el pensament multidisciplinari i la capacitat de revisar les pròpies idees. En aquesta publicació recullo algunes de les seves millors lliçons per viure amb més realisme, aprendre durant tota la vida, protegir-nos de les ideologies rígides i prendre decisions amb més criteri. Un homenatge personal a un pensador que em va acompanyar des dels inicis de la meva vida professional i que e


La gestió de l'amplada de banda mental és la nova gestió del temps
Aquesta publicació explora per què gestionar el temps no sempre és suficient quan la ment ja està saturada. A partir del concepte d’ample de banda mental i de la recerca sobre l’escassetat, analitza com la pressió, les urgències i les interrupcions poden reduir la nostra capacitat per pensar, decidir i veure més enllà de l’immediat. Potser, abans d’exigir-nos més concentració, hauríem de preguntar-nos quanta ment ens queda lliure.


Els cinc perquès (o 5 motius): una anàlisi de la causa arrel per a una millor resolució de problemes
Els 5 perquès són una eina senzilla per anar més enllà del símptoma i arribar a l’arrel real d’un problema.
Nascuda en l’entorn de Toyota i vinculada a la millora contínua, aquesta tècnica ens recorda que darrere de molts problemes aparentment tècnics hi ha preguntes humanes que encara no hem formulat bé.
Preguntar millor no només ajuda a resoldre problemes; també pot obrir converses més honestes, decisions més clares i una manera més lúcida de pensar.


El sistema de l'experiència 5 - L’atenció i la voluntat: El govern de la ment
Aquest text forma part de L’art de despertar, un assaig que vaig escriure fa uns anys a partir d’investigació i experiència personal, i que ara comparteixo en format de sèrie. En aquesta sèrie ens endinsem en el sistema que dona forma a la nostra experiència. Cervell, ment i consciència no són el mateix, però interactuen constantment. Entendre-ho és començar a veure amb més claredat què està passant per dins. Si vols llegir el llibre complet, disponible gratuïtament, el pots


El sistema de l'experiència 3 - El cervell: l’arquitectura que ho fa possible
“Un sistema viu, dinàmic, que transforma senyals en realitat.” Aquest text forma part de L’art de despertar, un assaig que vaig escriure fa uns anys a partir d’investigació i experiència personal, i que ara comparteixo en format de sèrie. En aquesta sèrie ens endinsem en el sistema que dona forma a la nostra experiència. Cervell, ment i consciència no són el mateix, però interactuen constantment. Entendre-ho és començar a veure amb més claredat què està passant per dins. Si


El sistema de l'experiència 4 - La consciència : l’espai on tot apareix + infografia
Què és la consciència? Més enllà de definicions, aquesta publicació l’explora com la presència que fa possible tota experiència. A través d’un model de sis nivells, descobrim com varia la nostra manera de percebre i com, tot i els avenços científics, la consciència continua sent un dels grans misteris. Una invitació a comprendre-la no només des de la teoria, sinó des de la pròpia experiència.


El sistema de l'experiència 2 - La ment, narrativa de la realitat
Què és la consciència? Més enllà de definicions, aquesta publicació l’explora com la presència que fa possible tota experiència. A través d’un model de sis nivells, descobrim com varia la nostra manera de percebre i com, tot i els avenços científics, la consciència continua sent un dels grans misteris. Una invitació a comprendre-la no només des de la teoria, sinó des de la pròpia experiència.


El sistema de l'experiència 1 - El teatre on tot apareix
Tot el que vivim es desplega dins d’un mateix sistema. A través de la metàfora del teatre i l’orquestra, aquesta publicació introdueix els tres elements clau de l’experiència —cervell, ment i consciència— i mostra per què confondre’ls ens manté atrapats en el relat. Un punt de partida per començar a veure amb més claredat.


El jo narratiu 3 - El silenci i el que hi ha darrere
Aquest tercer text de L’art de despertar explora què apareix quan el jo narratiu perd força i emergeix el silenci. A través de diferents experiències i metàfores, apunta a una manera de percebre més clara i directa. Una invitació a desidentificar-se de la pròpia història i obrir-se a una altra forma de viure.


El jo narratiu 2 - Com es construeix el teu “jo”
Aquest segon text de L’art de despertar explora com es construeix el jo narratiu al llarg de la vida. Desmunta els mecanismes que el sostenen —memòria, interpretació i cerca constant de problemes— i mostra com aquesta veu es reescriu contínuament. Una invitació a veure amb més lucidesa la història que creiem ser.


El Jo narratiu 1 - La veu interior que no ets tu
Aquest primer text de L’art de despertar explora el jo narratiu: la veu interior amb què sovint ens identifiquem. A través de la reflexió i l’experiència, qüestiona la idea que aquesta veu sigui qui som. I obre la porta a una possibilitat diferent: viure amb més claredat, més presència i menys soroll intern.


La paradoxa de l'elecció: fins i tot no triar és una elecció
L’elecció és al centre de la vida moderna: cada dia decidim què fem, què prioritzem i qui volem ser. Però en un món ple d’opcions, triar també esdevé un repte. Aquest article recull idees clau per entendre millor el poder —i el cost— de decidir.


Què és l'efecte roda d'inèrcia de Jim Collins? (i com generar impuls per al teu propòsit vital)
Un recordatori potent que el progrés real no neix d’un sol gran impuls, sinó de la suma de petits esforços coherents sostinguts en el temps.
La roda d’inèrcia de Jim Collins ens convida a començar amb claredat, constància i disciplina, fins que el moviment esdevé imparable.
Una mirada pràctica sobre com construir propòsit i resultats sense presses, però sense pausa.


La paràbola del pagès que va perdre el cavall: lliçons sobre sort, no judici i interconnexió
3 versions de El pagès que va perdre el cavall Versió essencial del Huainanzi «A prop de la frontera hi havia una família experta en endevinació, el cavall de la qual es va perdre sobtadament a les muntanyes del poble Hu. Tothom els va anar a consolar. El pare va dir:“ Això pot convertir-se en bona sort .” Al cap d’uns mesos, el cavall va tornar portant amb ell un cavall excel·lent del poble Hu. Tothom els va felicitar. El pare va dir:“ Això pot convertir-se en una desgràcia


Com aprendre dels patrons històrics amb "Les lliçons de la història" de Will i Ariel Durant
Les lliçons de la història, de Will Durant i Ariel Durant, condensa dècades d’estudi per mostrar que la història no és un relat de progrés lineal, sinó un mirall persistent de la naturalesa humana.
A través de grans patrons —civilització, poder, guerra, llibertat, moral— els autors revelen què canvia i què roman en l’ésser humà al llarg del temps.
Un llibre breu i dens que convida a llegir la història com una guia filosòfica per comprendre el present i intuir els límits del f


El tigre que va créixer entre ovelles. Conte sufí
Fa unes setmanes, en una sessió de treball amb els membres del comitè de direcció d’una empresa, vaig facilitar una xerrada sobre models de lideratge . Lideratge humanista. El que m’interessa. El que posa la consciència al centre. En un moment determinat, els vaig explicar el conte sufí del tigre i les ovelles . No com una faula moral, sinó com una provocació. L’objectiu era sacsejar consciències i activar un efecte mirall immediat. Una pregunta senzilla, però incòmoda, v


35 aprenentatges que et canviaran la vida de "Les lliçons de la història" de Will i Ariel Durant (resum del llibre)
Les lliçons de la història, de Will Durant i Ariel Durant, condensa dècades d’estudi per mostrar que la història no és un relat de progrés lineal, sinó un mirall persistent de la naturalesa humana.
A través de grans patrons —civilització, poder, guerra, llibertat, moral— els autors revelen què canvia i què roman en l’ésser humà al llarg del temps.
Un llibre breu i dens que convida a llegir la història com una guia filosòfica per comprendre el present i intuir els límits del f


50 cites profundes i 5 preguntes clau de "Les lliçons de la història" de Will i Ariel Durant
Les lliçons de la història, de Will Durant i Ariel Durant, condensa dècades d’estudi per mostrar que la història no és un relat de progrés lineal, sinó un mirall persistent de la naturalesa humana.
A través de grans patrons —civilització, poder, guerra, llibertat, moral— els autors revelen què canvia i què roman en l’ésser humà al llarg del temps.
Un llibre breu i dens que convida a llegir la història com una guia filosòfica per comprendre el present i intuir els límits del f


Quaderns de pensament : És possible el lliure pensament?
Aquest quadern de pensament explora una pregunta incòmoda: fins a quin punt el teu pensament és realment lliure. A través de la neurociència, la filosofia i casos extrems de programació humana, l’article mostra com la ment es construeix a partir del llenguatge, la cultura i l’experiència. No ofereix respostes tancades, sinó una invitació a observar com penses i d’on provenen realment les teves idees.


Com pensar millor amb "L'art de pensar amb claredat" de Rolf Dobelli
Pensar amb claredat és un recorregut pels errors mentals que distorsionen les teves decisions sense que te n’adonis.
El llibre mostra com biaixos i il·lusions cognitives operen en la vida quotidiana, els negocis i les relacions.
Pensar millor no és afegir intel·ligència, sinó eliminar autoenganys abans que decideixin per tu.
bottom of page
