Mo Gawdat. L'executiu de Google que va dissenyar l'equació de la felicitat
- Àlex Estebanell
- Dec 30, 2025
- 3 min de lectura
Actualitzat: Jan 1
De tant en tant, llegeixo un article sobre algú que em ressona tan profundament que sento que mereix la seva pròpia publicació. Aquest és un d'aquests casos.
Mo Gawdat va deixar el seu càrrec executiu a Google als 51 anys. Ha tingut una carrera plena d'èxits exteriors, però la felicitat sempre se li escapava:
Sóc el típic enginyer i empresari ambiciós que resol problemes amb la part esquerre del cervell. I això em va portar a un punt crític al principi de la meva vida on vaig tenir un èxit extremadament gran —un èxit espantós— als 28 anys. Però estava completament deprimit. Un cop satisfetes les teves necessitats bàsiques, més diners no et fan més feliç. No hi ha res que puguis fer per aconseguir la felicitat comprant coses.
Mo Gawdat a comprar-se dos cotxes Rolls-Royce clàssics per internet, només perquè podia!
I, saps què? Aquesta gran inversió, no li va aportar res especial, una vegada els va tenir. No va ser mes feliç per això.
Aleshores, com va aconseguir dissenyar la felicitat?
L'equació de la felicitat de Mo Gawdat
Gawdat creu que la felicitat és una elecció i responsabilitat personal :
La felicitat és molt semblant a mantenir-se en forma. Comences amb la decisió que et posaràs en forma, descobreixes com fer-ho, però sabent que això no és suficient, has d'anar al gimnàs a fer exercici i menjar sa. Per a mi, tot el tema de la felicitat és exactament el mateix. Primer entens que la felicitat és una elecció, que realment la pots aconseguir i que hi ha un mètode per fer-la realitat. La felicitat no és una coincidència, no te la dóna la vida, és completament responsabilitat nostra.
Al seu llibre, Solve for Happy: Engineer Your Path to Joy ( Amazon ) , Mo Gawdat revela la seva equació de la felicitat:
Ell descriu l'equació d'aquesta manera:
La manera com pensem sobre els esdeveniments de la nostra vida i els comparem amb expectatives realistes és el que ens fa feliços o infeliços.
La seva pròpia equació de felicitat es va posar a prova quan el seu fill de 21 anys i "ídol de la felicitat", Ali, va morir per un error quirúrgic evitable.
Mo ara té la missió a temps complet d'"ajudar mil milions de persones a ser més felices".³ Pots unir-te al moviment utilitzant l'etiqueta #onebillionhappy i seguint aquests tres passos:
Fes de la felicitat la teva primera prioritat.
Inverteix en desenvolupar les teves habilitats per ser feliç felicitat.
Digues-ho a dues persones que ho diran a dues persones mes.
Aquí tens una breu introducció en vídeo a Mo Gawdat:
Troba la felicitat i la pau per a tu mateix
Durant els darrers anys, he cregut que una gran part de la felicitat i la pau consisteix a gestionar (i reduir) les teves pròpies expectatives de vida. La felicitat, per a mi, es tenir pau interior de forma el mes continuada possible. I una recomanació interessant que ja fa temps que experimento, es viure per sota de les possibilitats econòmiques que tens, sempre que sigui possible. Crec que és per això que la senzilla equació de la felicitat de Gawdat em va ressonar.
No has d'esperar per ser feliç. Pots triar la felicitat ara.
Hem de començar per entendre que la veritable felicitat no es reflecteix en la visió del món modern com a diversió, eufòria o riure. La felicitat és trobar la pau i estar d'acord amb la vida exactament tal com és.
Comentaris