11 cites de la vida quotidiana per establir la teva perspectiva cada matí en 1 minut
- Àlex Estebanell
- 8 hours ago
- 3 min de lectura
Et convido a llegir aquesta breu llista de cites cada matí. Aquesta senzilla pràctica pot tenir un impacte profund en la qualitat del vostre dia, cada dia.
Depèn de tu si vols llegir aquestes cites a primera hora del matí o a última hora abans d'anar a dormir cada dia. Et recomano començar al matí per veure si té un impacte positiu general en el teuestat d'ànim durant el dia.
11 cites de la vida quotidiana per establir la teva perspectiva cada matí en 1 minut
Sobre la gratitud: «Quan et llevis al matí, pensa en el privilegi preciós que és estar viu: respirar, pensar, gaudir i estimar.» — Marc Aureli
Sobre el servei: «Quin bé faré avui?» — Benjamin Franklin
Sobre el temps: «Com passem els nostres dies és, és clar, com passem les nostres vides.» — Annie Dillard
Sobre l’essencialisme: «La major part del que diem i fem no és essencial. Si ho pots eliminar, tindràs més temps i més tranquil·litat. Pregunta’t a cada moment: “És necessari això?”» — Marc Aureli
Sobre la coherència: «Ens convertim en allò que volem ser a través de ser, de manera constant, allò que aspirem a esdevenir cada dia.» — Richard Scott
Sobre les decisions: «Les decisions que prens avui determinen la teva autobiografia de demà.» — James Altucher
Sobre la pràctica: «De la mateixa manera que no pots córrer una marató sense entrenar, no pots transformar la ment, el cos i l’ànima sense pràctica diària.» — Nate Klemp
Sobre la rutina: «Per trobar el propi camí, cal simplificar la mecànica de la vida quotidiana i ordinària.» — Plató
Sobre la simplicitat: «…No s’acumula, sinó que s’elimina. No és un augment diari, sinó una disminució diària. L’altura del cultiu sempre tendeix cap a la simplicitat… És simplement simplicitat: la capacitat d’expressar el màxim amb el mínim.» — Bruce Lee
Sobre l’ocupació: «Sovint em preocupa que ser productiu sigui la manera més segura d’adormir-nos en un estat de passivitat, i que l’ocupació sigui la distracció més gran de la vida, mentre avancem dia rere dia complint les nostres obligacions però absentant-nos de nosaltres mateixos, confonent el fer amb el ser.» — Maria Popova
Sobre la presència:«Un cop has assolit un cert nivell de consciència (i, si estàs llegint això, gairebé segur que l’has assolit), pots decidir quin tipus de relació vols tenir amb el moment present… Una decisió pot canviar tota la teva realitat.» — Eckhart Tolle
Cites extra de la vida quotidiana per establir la teva perspectiva (si tens un minut extra):
«Hem d’aprendre a despertar-nos de nou i a mantenir-nos desperts, no amb ajudes mecàniques, sinó amb una expectativa infinita de l’alba, que no ens abandona ni tan sols en el nostre son més profund. No conec cap fet més encoratjador que la capacitat inqüestionable de l’ésser humà per elevar la seva vida mitjançant un esforç conscient. És una cosa admirable poder pintar un quadre concret o esculpir una estàtua, i així embellir alguns objectes, però és molt més gloriós esculpir i pintar l’atmosfera i el medi a través del qual mirem, cosa que moralment podem fer. Influir en la qualitat del dia: aquesta és la més elevada de les arts.» — Henry David Thoreau
«Ajornar les coses és el malbaratament més gran de la vida: ens arrabassa cada dia tal com arriba i ens nega el present prometent el futur. El major obstacle per viure és l’esperança, que depèn del demà i fa perdre l’avui. Estàs organitzant el que està sota el control de la Fortuna i abandones el que està sota el teu. Què estàs mirant? A quin objectiu t’esforces? Tot el futur rau en la incertesa: viu immediatament.» — Sèneca
«El que el món no et diu —perquè no ho sap— és que no pots tenir èxit; només pots ser complert. No deixis que un món desorientat et digui que l’èxit és res més que un moment present totalment assolit com a tal. I què és això? Hi ha una sensació de qualitat en el que fas, fins i tot en l’acció més simple. La qualitat implica cura i atenció, que provenen de la consciència. La qualitat requereix la teva presència.» — Eckhart Tolle
Explora també :
Comentaris