Una selecció de més de 25 cites sobre l’art de viure, la presència, la simplicitat, l’acceptació i la capacitat de donar forma conscientment a la nostra vida.

Viktor Frankl ens recorda que el sentit de la vida no és una resposta abstracta, sinó una responsabilitat concreta que canvia en cada moment. Aquesta publicació reuneix les idees i cites essencials de *L’home a la recerca de sentit* sobre l’amor, la llibertat interior, el sofriment, l’autotranscendència i la capacitat humana de decidir com respondre a la vida.

El minimalisme digital no consisteix a rebutjar la tecnologia, sinó a recuperar una relació més conscient amb les pantalles, les aplicacions i la informació. En aquest article exploro com reduir el soroll digital, protegir l’atenció i recuperar una mica més de calma, presència i espai mental.